,2023年7月6日—木瓜每100克的熱量平均約為38大卡。木瓜的升糖指數GI值為60，屬於中等，糖尿病友在血糖控制穩定的情況下，也是可以吃木瓜的。,2017年5月31日—溫昭銘營養師表示，高升糖指數為GI值超過70，像是芒果、香蕉、木瓜...糖尿病患者可以優先選擇像是聖女番茄、蘋果以及櫻桃食用，溫昭銘營養師 ...,木瓜豐含天然乳膠（Latex），對乳膠過敏者應避免進食；另外木瓜的鉀含量也高，腎病患者同樣不宜食用；腸胃不好的人吃太多容易腹瀉，糖尿病、腎臟病患者也不適合吃太多。,2023年10月2日—因為木瓜助消化，劉純君建議餐後食用最好，尤...
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