,2020年10月31日—火(紅)龍果是屬於低熱量、高纖維的養生好水果，每100g火龍果熱量大約50大卡，熱量算是很低的，一整顆去皮的火龍果熱量大約是300-400g重，熱量大約150~200 ...,紅肉白肉火龍果營養比一比·熱量：紅肉50大卡；白肉51大卡。·蛋白質：紅肉1.1公克；白肉0.9公克。·脂肪：紅肉0.2公克；白肉0.4公克。·碳水化合物：紅肉12.3公克；白肉 ...,2021年10月30日—火龍果也很適合當減重時期的點心，李婉萍說明，無論紅肉或白肉的火龍果，每百克熱量約50大卡，一顆火龍果通常300公克，吃完一顆有飽足感的熱量大約150大卡 ...,火龍果味...
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