,2019年8月18日—料理步驟·鍋裡放入大量的水,加熱到幾近沸騰的80℃左右。鍋底出現泡泡大約就是80℃。·放入花椰菜汆燙2~3分鐘。·避免溫度上升,適時加入冷水。高溫汆燙 ...,2022年11月10日—1汆燙...湯鍋中放入清水開火煮,等待沸騰的同時準備一碗冰水放在旁邊。水滾後,下1茶匙的鹽巴再放入切成小朵的花椰菜,煮1~2分鐘顏色轉深後撈起,馬上放 ...,燙花椰菜.綠色花椰菜2朵•油,鹽·川燙花椰菜.花椰菜1朵•紅蘿蔔•鹽巴•味精•蒜末•沙拉油(紅蔥頭油)適量·燙花椰菜.花椰菜•橄欖油•玫瑰鹽·汆燙花椰菜.花椰菜1顆切一朵 ...,2020年5月14日—網...
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