2023年5月31日—減肥可以吃芒果嗎？可以。劉思妤營養師說，天然、新鮮的芒果熱量不高，所以進食份量如果控制得宜，並不會造成肥胖問題。但很多人會習慣直接一整顆拿起來 ...,2023年8月16日—而總被大家認為又香又甜的芒果，是正值夏季盛產的水果，不過令人訝異的是，1份芒果的含糖量，竟比口味清爽的蘋果還低。程涵宇指出，芒果熱量不僅較蘋果稍 ...,2022年7月12日—早餐可以搭配半顆與牛奶，無負擔之外還能促進腸胃蠕動，更能達到改善便祕的效果；午餐則可以一顆芒果作為主餐，搭配雞肉、魚肉、豆腐等蛋白質；晚餐則可以 ...,2023年8月1...
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