,2023年11月21日—然而，如果你食用過量的芭樂，尤其是在短時間內大量攝入，可能會導致一些消化問題，包括腹脹、腹痛或腹瀉。這並不是因為芭樂本身會引起便秘，而是因為過量 ...,2023年11月20日—醃芭樂、灑梅粉：減少芭樂營養素，吃進過多鈉與糖·芭樂乾：小心色素等添加物，留意果乾分量勿過食·芭樂汁、芭樂果醬：小心糖分過量，增加高纖蔬菜降低GI ...,2018年1月9日—不過，鄭欣宜指出，建議可食重量90克的芭樂（約中型芭樂1/3顆）為1份水果，一天2至3份，不宜過量，畢竟是水果，仍會導致糖分攝取過多，恐影響血糖波動。,2022年9月30日...
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