芭樂減肥 PTT | 農作物專家

2019年6月26日 — 之前在網路爬文看到的芭樂熱量低！是減肥聖品，富含膳食纖維且能產生飽足感， 促進新陳代謝減少脂肪囤積體內，具抗氧化功能還能幫助膠原蛋白形成， ...

小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個莓果類。 最近想說如果晚餐只吃上述三種水果， 基本上我的水果餐會長這樣： ...

2013年4月23日 — 芭樂>>但不好吃香蕉應該不算吧,因為香蕉我至少要吃三根才飽,熱量也一定爆表了. 可以幫我想還有哪些嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From ...

2021年11月15日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1636977323.A.A78.html. 推miss8549: 找越不甜 ... 推whereislove: 芭樂跟大蕃茄減重好朋友 11/18 11:06. 推lapetit: 芭樂小 ...

2017年1月15日 — 至於藝人食用的5種瘦身水果包括：以平均每100克的蘋果(51卡)、芭樂(37卡)、小番茄(19卡)、奇異果(55卡)、葡萄柚(37卡)，相較熱量排名前5名的水果，似乎 ...

2020年6月28日 — 眾所周知，只要吃進去的熱量大於消耗，就會胖不管吃進的是什麼營養素都是如此垃圾食物高油，高糖熱量高更容易導致變胖但是，大家有看過吃蔬菜水果變胖 ...

2023年8月12日 — －幫助減肥與體重控制：非水溶性纖維遇水膨脹的特性，也容易增加飽足感，可減緩食慾。 －調節血糖控制：芭樂含醣量低，屬於低升糖指數的食物，即低GI水果 ...

2021年3月2日 — PTT推到炸！營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物，實施一個月壯背變好薄呀～. 照著吃就沒錯了！ By Ziggy Shih and YOUNIE TSANG ...

2023年12月3日 — 早餐：一杯咖啡配一口芭樂、或10元硬幣大小的一口小黃瓜，也可能 ...

2022年6月24日 — ‧對皮膚好：芭樂中的抗氧化劑和維生素可以幫助減緩皮膚老化。 5、美濃瓜56大卡/半顆熱量低，水分含量高，高鉀幫助多餘鈉排出消水腫，非常適合減肥時吃。