,2019年12月18日—孩童应该尽量少食花豆，不要过量。因为花豆是高钙食品，如果食用过量，会导致血液中的钙含量过高，会阻碍人体对锌的吸收，引起锌的含量相对不足。人体缺锌 ...,花豆也含較多的鉀元素，因此在食用上要特別注意，盡量不要和含鈉元素高的食物搭配食用，以免造成鉀元素流失。此外，因腎臟病患不宜攝取過多的鉀，所以不宜食用過量的花豆。,2022年10月7日—1.澱粉豆（綠豆、紅豆、花豆、青豆仁，皇帝豆）.也就是碳水化合物，能提供能量、給人體力，雖然熱量跟白飯差不多，營養素卻超高！·2.蛋白質豆（黃豆、 ...,2016年8月11...
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