,2024年3月5日—紅燈區－高草酸食物（每100克食物中，草酸含量大於10毫克）...全穀根莖類：蕎麥、芋頭、南瓜、米糠、玉米粉、小麥胚芽、馬鈴薯、全麥麵粉。蔬菜類：芹菜 ...,2023年5月29日—多蔬菜多健康？小心國人最愛吃的幾種蔬菜，如菠菜、大黃、豆腐、杏仁、可可粉、花生等，都是含高鉀及高草酸的蔬菜、穀物、堅果類食物，曾經有結石， ...,☆高草酸食物(每份含量>10毫克草酸).(紅燈--少吃，一定控制攝取量).➢豆魚肉蛋類：含蕃茄醬罐頭豆類、豆腐。➢全榖根莖類：蕃薯、水果蛋糕、豆渣餅、綠豆、.南瓜。,2022年10月22日—常常聽說多...
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