,2022年5月16日—將苦瓜切片，蒜頭切末後熱鍋下油下蒜頭爆香後.,苦瓜半條┈切薄片•蒜頭3顆┈切末•吻仔魚┈適量(洗淨,泡一匙米酒•白胡椒粉┈少許•香油┈少許•味精┈少許•米酒┈1大匙•鹽巴┈1小匙.靖靖家常美食料理.,2018年6月26日—料理步驟·1.苦瓜洗淨切片，蒜頭切末·2.熱鍋倒入少許油，放入蒜頭爆香·3.倒入苦瓜加入少許鹽，少許的水，蓋上鍋蓋燜煮至軟即可 ...,2011年8月28日—1.苦瓜洗淨，對剖、去籽後，切薄片，抓以少許鹽略醃；蒜頭拍扁備用。·2.起油鍋，先爆香蒜頭，再加入苦瓜拌炒。·3.加入少許清水將苦瓜悶軟。·4.加 ...,1.准备好苦瓜和...
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