2019年8月6日—蒜切片,四季豆斜切,雞肉切小塊用鹽、黑胡椒、義大利香料(指乾燥羅勒/迷迭香/奧勒岡等)醃10分鐘起油鍋爆香蒜 ...,2021年7月24日—步驟.材料：動物性奶油、洋蔥、蒜頭、辣椒、玉蜀黍、切丁.材料：動物性奶油、洋蔥、蒜頭、辣椒、玉蜀黍、切丁雞肉、義大利直麵、奶油塊、白黑胡椒 ...,,,,,適度的厚片可以將雞胸肉煎到柔嫩多汁，香蒜義大麵清爽口感，更是柔嫩雞胸肉的絕佳配對，義大利麵是低GI主食，加上小磨坊天然香辛料調味，不會讓血糖快速上升， ...,義大利麵•雞腿肉1-2片•蒜頭10顆•蕃茄醬一大匙吧•番茄1顆•小黃瓜一根（...
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