,2022年7月20日—苦瓜味苦，性寒，具有消暑清熱，解毒、健胃的功效，也能增強免疫功能。要吃到苦瓜的營養還是要涼拌最好，冰鎮過的苦瓜，加上淡淡的梅子味， ...,苦瓜1條•無籽話梅5-7顆•蒜頭6粒•辣椒1條•糖2大匙•鹽1大匙•香油2大匙•水果醋3大匙.15分鐘;5-6人份.容媽的快樂廚房.收藏食譜以便日後查看.涼拌話梅苦瓜 ...,2015年9月6日—苦瓜是清涼的開胃小菜，多了梅汁醃製處理後的苦瓜不苦囉，反而多了一個甘甜酸，超適合天熱胃口不好的人喔!【關鍵字】：苦瓜、開胃小菜、紫蘇梅、撈 ...,2018年5月9日—料理步驟·1.將話梅加入適量的水煮滾...
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