,而因為菠菜的草酸含量高，豆腐也有鈣質，所以許多人認為喝菠菜豆腐湯就會導致身體有草酸結石。事實上，菠菜的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質，會在腸道結合成草酸鈣，而草酸 ...,準備食材及配料·金針菇.100公克·鴻喜菇.100包·紅蘿蔔.30公克·雞蛋.1顆·水.700毫升·枸杞.少許公克·菠菜.450克·嫩豆腐.300公克.,2022年3月12日—呢一款滾湯方便又快捷，菠菜豐富維他命A,C夠哂健康，多食豆腐仲可以補鈣，大人小朋友都岩飲。15分鐘就煮好，岩哂日常生活忙碌的朋友。,2021年12月14日—開鍋水大概1500cc煮滾，然後加入湯塊煮成湯，加入豆腐和菠菜...
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