豆類吃太多會怎樣 | 農作物專家

2023年3月28日 — 豆製品很健康？吃太多6類豆製品恐埋慢性病風險：臭豆腐愈臭愈要當心 · 1.百頁豆腐 · 2.炸豆皮 · 3.油豆腐 · 4.豆棗 · 5.素肉 · 6.臭豆腐.

2018年1月30日 — 但是，在女性荷爾蒙旺盛的年輕時期吃下大量的大豆異黃酮的話，體內雌激素過多，將導致經前症候群、經痛更嚴重，並且容易形成下半身肥胖的西洋梨體型。女性 ...

2021年4月13日 — 「吃錯豆製品，可能比紅肉的傷害更可怕！」宋明樺指出，根據臨床觀察發現，許多素食者容易有高膽固醇的問題，原因就在於過量食用過度加工的豆製品，例如 ...

不過，站在營養學角度來說，想要充分攝取到大豆中的卵磷脂及上述營養成分，仍建議民眾不能只吃豆腐、豆漿、豆干等黃豆加工食品，最好還是選擇食用整顆完整的全豆，也就是吃 ...

2023年10月30日 — 不過，要注意如果每天都有喝豆漿，三餐中要拿捏好如豆干、豆腐等豆類製品的攝取，才不會過量。 ... 會增加腎臟的負擔，就要注意不要喝太多. 3.開刀後復原期 ...

2022年5月13日 — 豆製品富含植物性大豆蛋白、大豆異黃酮、植醇、膳食纖維、鈣、 鎂、低脂肪、零膽固醇，對心血管疾病預防有助益。（資料照）.

2023年3月8日 — 近年來網路謠傳，吃豆製品容易得乳癌的說法，對此，營養師李婉萍表示，吃豆製品不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險；甚至有助於降低乳腺癌復發機率。

2019年3月26日 — 飲食禁忌：紅豆的鉀含量偏高，因此慢性腎病、心臟病、高血壓的患者需要留意食用量。且紅豆的普林含量高，所以痛風的病患最好忌口，一般人也不適合長期大量 ...