,2021年11月2日—常見的蛋沙拉用美乃滋增加滑嫩口感，「酪梨」的脂肪含量是蘋果的48倍，在中南美洲酪梨被視為「奶油」，用酪梨豐富的油脂吃起來口感一樣滑順但卻更健康 ...,2023年8月20日—一般的蛋沙拉需要大量的美乃滋做媒介，應用酪梨本身的油脂，吃起來口感一樣滑順而且更健康。將水煮蛋的蛋白與蛋黃分開，將蛋白切小丁。,自製希臘優格2大匙，成熟酪梨半顆，紅蘿蔔3分之1，馬鈴薯1小顆，全蛋2顆。調味：蒙特婁雞肉調味粉，如果沒有也可換＜海塩和些許五香粉＞.30分鐘;5人份.幸福彤話.,2019年11月29日—【酪梨蛋沙拉】用酪梨取代馬玲...
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