,2022年8月13日—李婉萍解釋，其因纖維無法被胃酸和小腸內的膽汁、膽液等消化酶分解的緣故，導致一路進到大腸後便會以食物的原型態被排出。但這不代表身體沒有吸收到這些 ...,為什麼會有排便問題呢？·金針菇：含膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加糞便體積。·杏鮑菇：含非水溶性膳食纖維，可幫助糞便成形、幫助糞便排出。·寒天：含水溶性膳食 ...,2023年9月14日—金針菇之所以吃下之後，隔天排便還有高機率再看到，是出自於名為「幾丁質多醣體」的營養，是膳食纖維的一種，人體難以消化吸收，但還是可以成為大腸益菌的 ...,2023年9月13日—...
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