累積過多會造成發炎、血管鈣化、關節病變、運動及感覺神經病變，長期將加速器官老化大的中分子：分子量25,000Da-60,000Da目前已知有25種，如白血球介素-6、FGF-23、YKL- ...,2020年12月10日—○青木瓜：適合涼拌、煮湯，熱量、總碳水化合物、含糖量都較低，很適合低醣飲食、高血糖的人補充膳食纖維、保持腸道健康順暢。紅木瓜因為不用烹調直接吃 ...,木瓜含有鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、β胡蘿蔔素及維生素C等，此外，木瓜還含有特別的酵素，稱為木瓜蛋白，可幫助蛋白質分解消化，將之提煉成烹飪用的『嫩精』，則可使肉類軟化 ...,2023年7...
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