韭菜的功效 | 農作物專家

2024年4月1日 — 韭菜含有豐富的維生素、膳食纖維及礦物質，具有多種健康效益，如幫助維持消化道機能、調節生理機能，然而，一些特定族群，如消化道敏弱者、經期女性和孕婦 ...

2024年1月2日 — 中醫認為，韭菜性溫，具有益陽、升陽的功效。春冬季節經常食用韭菜，可以溫陽散寒，增強體力和促進血液循環，從而能夠避免陽氣不足的情況。

2019年4月19日 — 因為韭菜雖然有很多好的功效，但是它是非常不容易被消化的，韭菜裡面含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠有利於促進胃的蠕動。如果腸胃功能較差就會承受 ...

2023年6月26日 — 韭菜營養和功效？ · 溫腎助陽：韭菜味辛卻性溫，適量食用有助於滋養腎氣，改善男性泌尿、生殖問題。 · 去寒健脾：有手腳冰冷、胃寒現象的話，吃韭菜能健脾 ...

2022年4月30日 — 以中醫的角度來看，韭菜也具有補腎、補脾、補陽虛之功效，可作為調理體質之用，但如果民眾平時有嘴巴乾燥、睡不好等問題，就不建議食用韭菜。

韭菜所含的揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾；更具降低血脂的作用，鋅可溫和補肝、補腎，改善性能力；鉀對高血壓、心臟病有益，富含鐵與葉綠素，能改善貧血或流鼻血 ...

2023年9月11日 — 林冠良指出，除了硫化丙烯，韭菜也含有硫化物，有擴張血管的效果，還有檞皮素（quercetin），有抗發炎、抗氧化的效果，可減少氧化造成的血管阻塞，因此 ...

2024年5月1日 — 腸胃功能低下者：韭菜裡面含有豐富的膳食纖維，能夠有利於促進胃的蠕動，若腸胃不好可能會引起消化不良、腹瀉等症狀。

2024年4月3日 — 腸胃功能低下者：韭菜裡面含有豐富的膳食纖維，能夠有利於促進胃的蠕動，若腸胃不好可能會引起消化不良、腹瀉等症狀。