鷹嘴豆炒蛋 | 農作物專家

2019年7月10日 — 調理雞胸肉50g、鷹嘴豆罐頭¼杯（25g）（或是煮好的鷹嘴豆）、雞蛋2顆、小番茄6顆、洋蔥¼個（30g）、黑橄欖2個、嫩葉2把（25g）、橄欖油一大匙、是拉差香甜 ...

第一次做鷹嘴豆料理 蔬炒鷹嘴豆 . （生）鷹嘴豆•四季豆•金針菇•綠花椰菜•牛番茄•紅 ... 泡菜鷹嘴豆炒飯. 鷹嘴豆1把•泡菜適量•蛋1顆•蔥1根•隔夜飯1碗•鹽1小匙. 5分; 1人份.

2021年2月10日 — 洋蔥和大蒜切碎，小蕃茄對切備用。 洋蔥和大蒜切碎，小蕃茄對切備用。 熱鍋加少許油炒香洋蔥和大蒜。 熱鍋加少許油炒香洋蔥和大蒜。 ... 加入孜然、薑黃粉和 ...

2019年4月25日 — 蔬食便當《鷹嘴豆咖哩蛋捲》  鷹嘴豆是好物耶！它有超高、超棒的蛋白質、膳食纖維等營養元素，而且低脂唷，很適合健康飲食生活。