2022年10月27日—◎蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆、鷹嘴豆蛋白質豆的口感較紮實，還會有淡淡的豆香味，且豆如其名，含有非常豐富的蛋白質。一般來說，20g的乾蛋白質豆，或50g ...,2022年8月30日—不同類型豆類營養成分不同·1.澱粉豆：紅豆、花豆、青豆仁、皇帝豆·2.蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆·3.蔬菜豆：菜豆、豌豆莢、四季豆·4.油脂豆：夏威夷豆.,2021年6月6日—以營養學定義每一份的豆魚蛋肉類提供7克的蛋白質，每份毛豆（大約半碗）的碳水化合物只有6.3克是大豆種類中最少的，熱量及脂肪分別只有129大卡及1.6克是 ...,豆類不全然都含有...
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