,2020年7月8日—平常可以先預先蒸熟好（懶得話就直接買人家蒸好的產品），並依照每次食用量，一個人一天抓50~100公克的量，用保鮮膜或是夾鏈袋封好，幾天內會吃完， ...,2016年6月2日—日本料理研究家谷島聖子表示蒸黃豆就是把黃豆洗淨後，再用電鍋或壓力鍋蒸就好了。蒸好的黃豆要直接吃，減少飯量與飯拌再一起吃，或是再做調理都很好用， ...,2012年12月9日—我的方式是每天晚上二個米杯量黃豆泡水,第二天早上把黃豆表面的簿膜剥掉放入蒸盤蒸15分鐘,再一直放到溫才開蓋,就直接吃整顆黃豆了,2024年1月5日—...蒸或煮熟。可以直接加在飯裡...
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