全身都是寶!高纖、熱量低,絲瓜從花到果實都能吃

2021年6月30日—絲瓜熱量極低,100公克的熱量只有17卡,是非常健康的蔬菜,像絲瓜炒蝦米、絲瓜蛤蠣,不必加太多調味,就是一道道清甜又營養的菜餚。

全身都是寶!高纖、熱量低,絲瓜從花到果實都能吃

2021年6月30日 — 絲瓜熱量極低,100公克的熱量只有17卡,是非常健康的蔬菜,像絲瓜炒蝦米、絲瓜蛤蠣,不必加太多調味,就是一道道清甜又營養的菜餚。

  • 絲瓜 | 農作物專家

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  • 一般栽培管理 | 農作物專家

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  • 絲瓜 | 農作物專家

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