蔡明劼醫師健康。瘦身

2023年2月17日—我是酪梨+無糖豆漿打成酪梨豆奶(不加任何糖),早上喝一杯400cc左右。喝完很有飽足感,幾乎白天都沒有飢餓感。然後晚上再吃~但還是有挑過怎麼吃 ...

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