長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭 | 農作物專家

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題，主要是因為茶裡面含有 ...

2023年11月2日 — 長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機 · 濃茶當水喝，小心3狀況找上門 · 喝茶養生、抗氧化，每天600cc為上限 · 來杯「堅果 ...

已經貧血的民眾若長期過量喝濃茶，茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動，也會影響鐵質的吸收，降低鐵在體內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲 ...

2024年5月8日 — （一）喝茶副作用：身體水分不足 ... 雖然茶是透過水所泡製而成，然而，若想透過茶來補充水分可能會造成反效果！茶中所含有的咖啡因具有利尿效果，短時間內 ...

2023年8月16日 — 喝茶有抗氧化、增加身體免疫力等多種功效。然而若習慣以茶代水就要小心了，專家提醒，大量喝茶不僅可能造成便秘、結石，甚至還有傷腎風險。

茶屬於刺激性的飲品，不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用，日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實，長期以茶代水大量飲用的話，恐怕會增加腎結石的風險。 天氣越來越熱， ...

2021年3月26日 — 腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。 · 貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。 · 心悸、二尖瓣脫垂的人。