2009年6月15日—花椰菜,23,93,2,0.1,4.2,2.2,-,17.冷凍花椰菜,21,93.8,1.3,0.1,4.5,3.2,-,33.青花菜,31,90,4.3,0.2,4.6,2.7,-,21.冷凍青花菜 ...
蔬菜類
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 牛蒡 98 74 2.5 0.7 21.8 6.7 - 6 胡蘿蔔 38 89.7 1.1 0.5 7.8 2.6 - 79 冷凍胡蘿蔔 13 96 0.5 0.1 3 2.2 - 65 蓮藕 74 80 1.8 0.3 17 2.7 - 17 蘿蔔 21 94 0.8 0.2 4.5 1.3 - 23 醃漬蘿蔔 121 69.9 2.4 5.7 17.1 4.7 - 1519 蘿蔔乾 58 75.8 2.2 1.2 10.8 7.2 - 3279 竹筍 22 93 2.1 0.2 3.8 2.3 - 1 筍茸 230 65.1 1.9 24.3 5.6 2.7 - 718 冷凍竹筍 17 95.1 0.9 0 3.8 1.7 - 22 竹筍罐頭 34 94.2 1.5 3.6 0 0.7 - 149 半天筍 31 90.9 2.2 0.2 6.2 2.5 - 23 芋莖 20 94.2 1.1 0.5 3.4 1.5 - 4 苜蓿芽 21 93.1 3.7 0.3 2.3 2 - 35 筊白筍 22 93.5 1.5 0.2 4.3 2.1 - 10 荸齊 79 77.9 2 0.1 18.8 2.1 - 25 球莖甘藍 23 93.5 1.7 0.5 3.6 1.3 - 16 麻竹筍 21 93.1 2.4 0.1 3.6 2 - 8 黃豆芽 37 88 7.1 0.7 3.3 3 - 6 嫩薑 21 94.3 0 0.3 4.8 1.4 - 12 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 醃漬嫩薑 21 89.9 0.7 0.2 4.6 2....
花椰菜一顆熱量花椰菜熱量100g花椰菜不能吃太多花椰菜熱量蛋白質綠花椰菜熱量白花椰菜熱量高麗菜熱量一顆炒花椰菜熱量花椰菜不能吃太多白花椰菜熱量一顆花椰菜熱量綠花椰菜熱量花椰菜熱量表花椰菜熱量蛋白質花椰菜熱量100g白花椰菜功效白花椰菜蛋白質吃綠花椰菜的好處炒花椰菜熱量一顆花椰菜重量花椰菜不能和什麼一起吃花椰菜過量花椰菜禁忌花椰菜一天吃多少綠花椰菜不能和什麼一起吃白花椰菜吃太多花椰菜一顆熱量花椰菜100g多少花椰菜100g蛋白質花椰菜蛋白質半顆高麗菜熱量一顆高麗菜重量半顆高麗菜重量水煮高麗菜熱量高麗菜吃太多會怎樣吃高麗菜會胖嗎減肥不能吃高麗菜高麗菜減肥dcard
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