如果把茶代替一天日常的喝水量，你的身體將會如此變化 | 農作物專家

2019年6月24日 — 以茶代水， 不行嗎? · 喝茶喝咖啡，1天不宜超過600 ml · 建議飲水量，每天每公斤體重30-40 ml · 喝水喝得對， · 飲品取代水， · 智慧型手機也能提醒你喝水喔！

2020年3月6日 — 江坤俊表示，「以茶代水」的人都是因為不喜歡沒有味道的水，認為茶是用水泡的，所以喝茶就等於補充水分，但茶裡有很多利尿的成份，及使喝很多，但水份還是 ...

2020年10月13日 — 近日有一名網友提到，媽媽在朋友的推薦下開始「以茶代水」，持續喝了1個月後，沒想到身體卻開始出現問題，甚至覺得水沒味道，根本喝不下去，嚇得他PO網 ...

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題，主要是因為茶裡面含有 ...

茶屬於刺激性的飲品，不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用，日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實，長期以茶代水大量飲用的話，恐怕會增加腎結石的風險。 天氣越來越熱， ...

2019年12月6日 — 茶裡面含有單寧酸、茶鹼，過量的單寧酸會抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差，茶鹼會增加腎絲球過濾率和降低腎小管的吸收，不僅傷腎，最後導致便秘問題。

2021年10月28日 — 因為茶中含有咖啡因，有利尿作用，以茶代水未能有效補充水分，反而令身體脫水，長期以茶代水可令腎臟的負擔增加。 10）飲茶有什麼食品不可以同時進食 ...

2020年10月12日 — 問題一曝光後，也引來許多網友建議，「可以試試看果乾水，聽說西方人不愛喝開水卻很愛喝果乾水，或許一點淡淡的味道會比較好入口，另外長期飲茶會增加腎臟 ...

2022年3月11日 — 1.貧血. 茶中富含單寧酸，過量攝取會降低小腸分泌物、抑制腸道蠕動，更會影響身體對鐵質的吸收能力，假使本來就有貧血情況的朋友，可能會加重病況。 · 2.