黑豆水什麼時候喝最好？營養師講解6大功效、禁忌及煮法 | 農作物專家

黑豆水不可每天喝：這5種人喝黑豆水有禁忌 · 對於慢性心臟疾病或肝臟疾病等造成的水腫，不建議飲用黑豆水來改善症狀，容易造成反效果。 · 腎臟病患者對鉀離子的代謝較差， ...

2023年12月7日 — 黑豆茶中的鉀離子幫助血管擴張，讓身體可以代謝掉多餘的鈉，進而幫助血壓維持正常。生活中如果難以避免高油鹽的食物，可能會攝取過多的鈉，這時可以選擇如 ...

2023年3月16日 — 黑豆水功效好處1. 消水腫：. 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆水中，鉀能夠協助排出體內過剩的鈉，達到消水腫的功效。台大醫院的健康電子報也提及， ...

2023年3月8日 — 黑豆水的飲用時間其實沒有特別限制。不過最好不要在睡前喝，因為黑豆水利尿，睡前喝太多可能會有夜間頻尿的問題，影響睡眠品質。

2024年1月30日 — 黑豆水的5大功效：利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。黑豆水是用黑豆炒香後，再加入水沖泡。黑豆擁有許多功效， ...

2024年6月6日 — 黑豆水禁忌1.腎臟病. 長庚醫訊指出2，黑豆水富含鉀離子，慢性腎臟病者對鉀的代謝較差，需要限制鉀的攝取量，然而，食物中的鉀離子會溶於水中，故不建議 ...

2023年3月22日 — 黑豆水的功效有哪些？ 1. 消水腫. 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆 ... 如果本身就對豆類過敏者，也應避免飲用黑豆水、黑豆茶，否則可能引發身體不適 ...

2023年2月13日 — 黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品。然而什麼人不適合喝黑豆水？

黑豆水功效：控制血糖和膽固醇水平 ... 黑豆含有豐富的水溶性纖維，不單容易令人產生飽肚感，也可減慢身體對血糖的吸收，以及減少吸收食物中的膽固醇，幫助控制體內血糖和 ...