2016年2月28日—小茴香(Cumin)味道帶有一點點中藥味，有異國的風味，所以有些包裝會寫新疆孜然。fennel.jpg.
<介紹香料特集2> 小茴香(Cumin)，又稱孜然。
上次談到很厲害的”丁香”，是一個除了能夠增加我們的抵抗力也能防腐的香料。
很多孩子上學後經常掛病號，幼稚園一學期有一半的時間都是在請病假中度過，或是得過2次以上的腸病毒。
像我家的孩子，兩個都沒有得過腸病毒，也不需要打流感疫苗，連孩子的爸也經常在病毒辦公室中僥倖存活著，還有人問他:”奇怪? 好像你從來都不曾感冒的。”這些都得感謝偉大的香料，因為蘿潔塔會在料理裡面偷偷加入香料，藉由飲食，讓家人能夠一點一滴獲得健康。
我們不一定要煮鍋蒜頭雞或是十全大補湯來增加免疫力，畢竟補湯不是天天喝的，但是我們可以每天使用香料入菜餚，利用這些神奇種子，增加香氣外，還能促進免疫力增加，一舉數得。
不只丁香，蘿潔塔經常使用的香料王還有孜然芹屬的”小茴香”(Cumin)，屬於一年生草本植物的果實。而小茴香也是與丁香一樣被古埃及人拿去製作木乃伊防腐用，它算是人類最古老的香料之一呢~!(也有書上寫孜然，但是他們的英文都是Cumin)
古希臘跟古羅馬人甚至拿來當成藥用，治療臉色蒼白。
這個來自上帝賜給人類最珍貴的寶物，正是咖哩粉中最重要的成分之一，聞這味道讓人馬上聯想到印度跟墨西哥。
(有種淡淡的乾燥的芹菜葉味道，但是加在料理中，卻轉換成美味的香氣)
而小茴香，在中世紀香料還沒那麼普及的地中海時代，甚至在結婚的時候，雙方會放在口袋中，象徵著愛情與忠貞呢~(比起小茴香的味道，我還是比較喜歡鈔票的味道~鈔票比小茴香更能展現忠誠….XD)
不要覺得這樣的香料好像很難買到，其實小茴香算是垂手可得的香料之一，它在各大超市包括全聯福利中心也有販賣，像是小磨坊也有罐裝販賣，價格低廉。
小茴香除了是咖哩不可或缺的香料外，蘿潔塔在熬煮雞骨高湯的時候，也會利用小茴香爆香過，再加入蔬菜拌炒﹑燉煮，熬出來的湯頭，
別於一般市售的高湯，有一種喝了會暖和人心的感覺，它能溫暖我們的胃，趕走寒氣。
若你跟我一樣，腸胃不是很好，料理中加入一些小茴香，能幫助健胃整...