大白菜營養豐富過量難吸收

值得一提的是,大白菜的鉀含量遠勝過高麗菜,是有利於血壓調降及利尿作用的天然食材。為了增加身體對鈣質的吸收,絕對不可缺少鎂的攝取,而大白菜所含的鎂就能強化鈣質 ...

大白菜營養豐富過量難吸收

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