花椰菜怎麼清洗才乾淨?綠、白花椰菜營養差多少?看這篇就夠

綠花椰菜的正確名字為(Broccoli,青花菜、西蘭菜),其食用的植物部位與白花椰菜(Cauliflower)不同。青花菜為花椰菜成長過程的中間產物,意即是還沒成長完成的 ...

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