花椰菜和青花菜一樣嗎?如何分辨、哪個抗氧化營養更好?

2020年1月20日—花椰菜和青花菜都是十字花科蕓薹屬植物,但兩者是不同的蔬菜!它們皆由「甘藍」演變而成,但是青花菜則是甘藍演化成花椰菜過程的中間產物。我們吃的花椰菜 ...

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