鳳梨功效抗發炎、抗氧化,鳳梨5禁忌,挑選保存一次看

2023年3月27日—避免過量:鳳梨吃太多可能刺激口腔黏膜,降低味覺,還可能攝入過多的糖份和鉀。營養師建議,以1份約130克來說,男性每天至多4份,女性3份。不宜飯前食用 ...

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