2017年5月8日—1.跑活水·2.用香料、鹽乾醃一天（需冷藏）·3.烤箱預熱220度·4.錫箔紙（還是鋁箔紙）底抹薄油·5.包著錫箔紙進烤箱30分·6.拿出打開錫箔紙把棒棒腿翻面
2017年5月8日 — 1.跑活水 · 2.用香料、鹽乾醃一天（需冷藏） · 3.烤箱預熱220度 · 4.錫箔紙（還是鋁箔紙）底抹薄油 · 5.包著錫箔紙進烤箱30分 · 6.拿出打開錫箔紙把棒棒腿翻面
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