#好市多採買Vlog 買了一些蔬菜回家做餐盒❤️（備菜影片在下一 ... | 農作物專家

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2017年5月8日 — 1.跑活水 · 2.用香料、鹽乾醃一天（需冷藏） · 3.烤箱預熱220度 · 4.錫箔紙（還是鋁箔紙）底抹薄油 · 5.包著錫箔紙進烤箱30分 · 6.拿出打開錫箔紙把棒棒腿翻面

【養生蔬果】甜菜西芹瓜汁. 西瓜汁•西洋芹連葉•西瓜•甜菜根汁•好市多甜菜根(beet)•冰塊 · 西洋芹菜汁. 西洋芹菜一把 · 腐皮炒西芹鮮菇(簡單料理) · 西芹鮮菇炒干貝 · 綠拿鐵 ...

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