健康網》水果太甜吃了會胖? 營養師破迷思:掌握1日2份原則

2023年1月8日—水果太甜不敢吃,擔心會變胖、影響血糖;對此,營養師高敏敏指出,控制在1日2份水果的原則即可。若擔心升糖的問題,建議吃低GI水果,其造成的血糖波動 ...

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