西瓜營養功效和5大禁忌，解析西瓜品種、保存、挑選 | 農作物專家

西瓜富含鉀，可幫助人體降低血壓，減少高血壓和中風風險。此外，西瓜成份中的「瓜胺酸」，進入人體後會轉變成有利心臟健康的「精胺酸」；並且會提高體內的一氧化氮含量。「 ...

2023年6月19日 — 西瓜有何營養和好處？ · 維生素A、β-胡蘿蔔素：預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以保護表皮與黏膜的完整性。 · 維生素C：促進 ...

2020年7月22日 — 西瓜性寒、味甘，能清熱解暑止渴；因水分含量多，還能利小便、降血壓、解酒。西瓜被中醫稱為「天然白虎湯」，能用來緩解發炎性的發燒，像是扁桃腺炎、 ...

2023年6月11日 — 西瓜有6好處降血壓、抗癌 · 1.補充水分 · 2.幫助嘴破癒合、增強免疫 · 3.促進消化 · 4.降低血壓 · 5.減少肌肉疼痛 · 6.抗癌、防癌.

2023年6月1日 — 盤點西瓜4功效紅、黃肉微量成分不同 · 水分：西瓜有90％都是水分，在炎熱的夏天吃西瓜能幫助補充水分。 · 茄紅素：降低紫外線對皮膚的傷害，提高免疫力、 ...

2023年5月26日 — 國外研究發現，西瓜含有「瓜氨酸」，可以使血管放鬆、充血，具有壯陽、降血壓等效果。此外，西瓜富含多種維生素和礦物質，鉀可利尿，促進水分排除，改善 ...

西瓜含有瓜胺酸，這是一種其他蔬果裡沒有的奇蹟美容成分，能夠使血管回春、降血壓、改善血液循環、虛冷和水腫。另外，根據美國農業部的報告，同樣份量的西瓜汁和番茄汁裡， ...

2024年6月1日 — 西瓜6功效報你知：降血壓、防癌、減少肌肉痛 · 1.補充水分 · 2.幫助嘴破癒合、增強免疫 · 3.促進消化 · 4.降低血壓 · 5.減少肌肉疼痛 · 6.抗癌、防癌.