小禎罹「女人病」曾爆肥20公斤！醫教6招改善多囊性卵巢 ... | 農作物專家

2018年3月7日 — 婦產科醫師說，卵巢濾泡不正常增生導致內分泌異常，從產科來看5成多囊性卵巢症候群病患都會變胖；另外可能造成糖分代謝異常也就是高血糖，許多女性都喜愛 ...

2022年2月23日 — 藝人小禎過去因罹患多囊性卵巢症候群，一度胖到105公斤，花了2年的時間努力減重，戒酒、改變飲食和生活習慣，體重降至55公斤、體脂肪14%，等於瘦掉 ...

2021年7月12日 — 日前，小禎在Facebook公開自己4年前，人生肥胖顛峰照，當時的她不但擁有雙下巴，肚腩脂肪擠擁，和現在擁有一排腹肌，手腳纖細的她，完全是兩個人。其實被 ...

2022年9月27日 — 2017年，小禎體重高達105公斤、體脂41，為了女兒、為了健康，她下定決心減重，並只用了8個多月，就減了40公斤，再花了1年多瘦到目前54.5~55公斤、體脂肪率 ...

2021年8月1日 — 小禎（胡盈禎）就是最勵志的典範，她因多囊性卵巢症候群導致內分泌失調，曾失控暴肥到90多公斤，後來短短半年就甩肉40公斤，幾乎減掉一個人的體重。 小禎 ...

2022年10月4日 — 6招改善多囊性卵巢症候群 · ➀低碳水控熱量飲食 · ➁高強度、多運動訓練 · ➂好品質的充足睡眠 · ➃放輕鬆保心情愉悅 · ➄醫藥改善月經規律 · ➅控體重勿過度胖 ...

為什麼血糖波動大就容易變胖？其實和胰島素有關。減重名醫郭育祥分析，當血糖快速上升，身體要分泌大量胰島素將血糖降低，同時轉變為脂肪 ...

2020年8月21日 — 小禎在半年內減掉將近40公斤，到美國玩還更瘦更緊實，但親身採訪她後，才知道她維持運動已4年了，真的瘦身成功重點在飲食，她怎麼吃、怎麼瘦， ...

2022年7月14日 — 台灣女星小禎出道18年，曾因患多囊卵巢綜合症，導致內分泌失調、新陳代謝出狀況，一度胖到105公斤，花了2年的時間努力減重，戒酒、改變飲食和生活 ...