孕期媽咪要多吃與少吃的水果 | 農作物專家

2023年1月7日 — 蓮霧汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風味特殊，也是清涼解渴的佳品，非常適合孕婦在夏天 ...

2023年7月23日 — 葉酸是一種水溶性維生素，為B群之一，食用後容易隨尿液排出而不會過度累積，其作用除了是孕婦 ... 民間有「吃蓮霧清肺火之說」，一般用於治療咳嗽時，習慣用 ...

2024年1月8日 — ✓ 除非醫師有特別指示或體質異常者，大部分的水果都是可以吃的。 ✓ 不要大量的只吃特別某一種水果。 ✓ 無論是什麼水果，量都不要吃太多。 ✓ ...

2005年12月11日 — 蝦蟹的賀爾蒙十分旺盛，對於因懷孕而處於賀爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為會加強賀爾蒙失調。

2023年2月11日 — 莲雾含有大量的维生素B、维生素C和蛋白质，可以为身体补充营养，改善胃肠道的蠕动，避免孕期便秘。胎儿发育需要吸收大量营养才能健康成长，而莲雾营养丰富 ...

櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。 · 草莓：含有極豐富的維生素C，可預防感冒。 · 葡萄： · 秋梨： · 西柚： · 榴蓮： · 蓮霧： · 火龍果： ...

2022年1月13日 — 【2024】孕婦要吃什麼水果比較好？7 個最適合懷孕吃的水果推薦！ · 1. 蘋果 · 2. 葡萄柚 · 3. 香蕉 · 4. 櫻桃 · 5. 葡萄 · 6. 雪梨 · 7. 楊桃.

2023年12月9日 — ... 嗎？薏仁、咖啡、木瓜等到底可不可以吃？營養師李婉萍分享自己經歷三次生產過程，這次要來為大家破解常見的6的迷思，並提供孕媽咪如何吃的原則，希望 ...

2024年2月15日 — 關於懷孕初期不宜吃的東西，最常提到的就屬薏仁、海鮮、咖啡因與酒精，懷孕期間若吃了這些食物，可能會造成孕媽咪身體不適並影響胎兒發育。