飯前還是飯後？鳳梨酵素功效完全指南：食用時機、禁忌人群 | 農作物專家

2023年5月4日 — 鳳梨酵素何時吃、怎麼吃最好？ 依照不同需求，吃進鳳梨酵素的時機就不同啦。若是幫助消化，當然是在進食以後，餐後服用，讓鳳梨酵素幫忙幫助消化；. 若是 ...

2020年4月13日 — 鳳梨酵素的使用方法依目的不同而異，如果用於幫助消化，則建議飯後服用；若應該於消腫抗發炎，則建議空腹服用，避免過多胃酸破壞鳳梨酵素。一般來說，應用 ...

2024年6月14日 — 鳳梨酵素可幫助分解蛋白質，因此可以選擇在飯後吃，另外腸胃道機能比較弱的人群，在飯後攝取鳳梨酵素也可避免不適。 2.鳳梨酵素攝取可以直接吃鳳梨就好嗎 ...

2023年2月9日 — 鳳梨酵素是用鳳梨+糖下去發酵，並沒有定量鳳梨酵素的含量，若要補充鳳梨酵素，建議還是從保健食品補充，才不會攝取到過多的熱量。

2022年6月23日 — 鳳梨酵素什麼時候吃比較好？ ... 由於鳳梨酵素具有可分解和消化蛋白質的特性，所以比較建議在用餐之後補充，效果最佳。 尤其是外食族或應酬，在大魚大肉或 ...

2023年3月27日 — 消化不佳或有消化性潰瘍：鳳梨酵素吃過量會使胃酸分泌過多，造成不適。 某些過敏者：鳳梨酵素會導致對鳳梨、乳膠、小麥、芹菜、木瓜酵素、胡蘿蔔 ...

2023年5月5日 — 空腹或早餐/午餐前吃酵素究竟效果好嗎？很多人覺得這樣吃會沒有效果，因為酵素最厲害的功能是幫助食物消化吸收，所以應該要在飯後，胃腸中 ...

2021年3月2日 — 胃潰瘍患者：鳳梨酵素有蛋白質分解酵素，如果空腹吃或本身有胃潰瘍的患者吃鳳梨會對胃部刺激(酵素也會破壞胃黏膜)，所以建議鳳梨在飯後吃，可以減少對胃部 ...

2023年7月25日 — 夜食酵素又稱夜酵素，顧名思義是在晚上吃的酵素，跟一般蔬果、鳳梨酵素最大的差別在於添加了如GABA、穀胱甘肽、芝麻素等能夠幫助入睡、養顏美容或促進 ...