鳳梨保健功效驚人，如何吃最有效(圖) | 農作物專家

2017年6月27日 — 1. 是褪黑激素很好的膳食補充：鳳梨果實已被確定為最富含褪黑激素的飲食之一（勝過橘子和香蕉），在攝入2小時後達到最高峰值。 2. 鳳梨的所有部分都具有藥 ...

2018年8月3日 — 1.是褪黑激素很好的膳食補充。鳳梨果實已被確定為最富含褪黑激素的飲食之一（勝過橘子和香蕉），在攝入2小時後達到最高峰值。

2024年3月11日 — 鳳梨功效：抗癌、緩解便秘、幫助消化、排毒、養顏美容、消除水腫、穩定情緒。

1.減肥：鳳梨含有人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收，能有效的酸解脂肪，抑制肥胖脂肪增生，適當食用對減重有加分效果。 2.抗發炎、抗衰老、抗癌： ...

2021年3月2日 — 對於上腹突出、腰部肥滿體型、急性硬性的便祕者來說，鳳梨是最佳的飯後水果；但若是下腹突出體型、怕冷、低血壓或寒性體質的人，吃鳳梨可能會使症狀惡化。

2016年3月5日 — 鳳梨蛋白酶也是常用的嫩肉劑，能改善肉類的口感；這還不算，要知道人體的肌肉和結締組織包含很多纖維蛋白，這種酶也可以使之變得柔軟、消除炎症和水腫。

2023年4月23日 — 如果鳳梨買太多吃不完，高敏敏建議可以削掉頭之後，用紙巾或報紙稍微包住，倒頭栽放進冰箱冷藏，延長食用期限，還能讓甜度更平均。如果碰上夏天，鳳梨真的 ...

2022年7月21日 — 營養師解釋，研究發現鳳梨酵素因為有分解纖維蛋白的作用，可預防血液過度濃稠，並增加血液局部流量，所以具有鎮熱和改善發炎、紅腫的效果；藥品仿單上提到 ...

2017年1月23日 — 需要記住的是，鳳梨蛋白酶的治療功效完全取決於你如何攝入它。空腹食用時，這種酶會進入血液，在全身發揮作用；當和其他食物一起吃時，它將主要作用於幫助 ...

2023年4月19日 — 台灣鳳梨現在正值盛產期，鳳梨營養價值高，可以幫助我們保護心血管、協助排毒、助消化等。究竟鳳梨的營養功效有哪些？想趁盛產時便宜多買一點， ...