,2022年6月17日—飲食中應包括燕麥、全穀物、綠花椰菜、南瓜和芹菜等蔬菜，以降低尿酸水平。這些類型的食物富含膳食纖維，對尿酸的吸收和從體內消除非常有益。發表在《 ...,2022年7月19日—可以降低尿酸的食物·1.雨衣甘藍、菠菜：含葉黃素、玉米黃素。·2.大蒜、南瓜：富含硒。·3.鮭魚、黃豆：含有Omega-3脂肪酸。·4.牛奶、燕麥：含有葉酸、 ...,2022年4月7日—研究人員發現，每天至少吃10個櫻桃可以將痛風發作的風險降低35%。櫻桃和別嘌呤醇(allopurinol,一種常用於降低尿酸的藥物）的組合將痛風發作的風險降低 ...,選擇降尿酸食物，將尿...
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