,2022年10月23日—...吃菇類，需避免粗纖維的硬梗老葉，如竹筍、芹菜及易脹氣蔬菜，如花椰菜、洋蔥。○纖維量少的水果或瓜類.去籽去皮的水果，如蓮霧、香蕉、蘋果及軟質的 ...,2021年10月26日—如果有胃停水、脹氣、腸胃功能不好尤其是易胃酸、胃痛或腹瀉傾向花椰菜反而會讓腸胃津液水份增加不但停水更多，水多會產生多餘的氣反而胃酸胃脹或腹瀉更為 ...,2020年11月25日—水果可以吃，但是只能吃幾款特定水果，像是蘋果、香蕉、芭樂這種能幫助止瀉的水果，內含大量果膠質的他們，都能吸收腸內水分使大便成形，舒緩一直拉肚子 ...,2023年6...
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