,2020年9月12日—水果最好在晚上8點前吃完！避免脂肪肝上身，營養師激推6大低GI值水果·Point1：水果不適合取代正餐，小心脂肪肝上身·Point2：水果不要太晚吃，盡量八點 ...,2024年1月13日—然而，晚上吃水果也有一些潜在的坏处。首先，晚上是身体新陈代谢较慢的时候，如果摄入过多的热量，尤其是糖分，可能会导致体重增加。此外，一些酸性较强的 ...,2022年1月27日—水果含豐富果糖吃多會變胖·飯前吃：蘋果、芭樂、火龍果·飯後吃：木瓜、鳳梨、奇異果·兩餐中間吃：可取代零食·睡前吃：草莓、香蕉.,2022年11月16日—程涵宇指出，吃水果好處...
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