,2024年5月28日—可樂、榴槤兩者含糖量高,不宜一起享用,不單止容易囤積脂肪,還可能促使血糖快速飆升,讓人昏昏欲睡,在消化後血糖又快速下降,更易導致飢餓而進食更多 ...,2023年6月5日—榴槤是高升糖指數的食物,且熱量不低。以一天2份水果、120卡來計算,一般人一天吃1~2瓣即達到建議量,所以即使榴槤營養密度高也不建議多吃,另外有其他 ...,2023年6月8日—榴槤含糖量高,屬於高GI水果,容易影響血糖,最好把飯減量再吃榴槤,至多一份水果的量,避免多食。,2023年4月1日—榴槤禁忌|1.糖尿病及心臟病患者不宜.榴槤含糖量和熱量都較...
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