,白玉苦瓜1條•甘草梅粉2小匙•祥記梅醋醬1大匙•食材:•紅蘿蔔絲100克•調味料:•白糖1大匙•香油少許•海苔香鬆少許.20分鐘;4人份.潘俊霖的(簡單料理).,2020年10月30日—青苦瓜經過冰鎮後，冰冰脆脆涼涼的，淋上梅汁或加入梅子粉調味，酸甘甜的冰涼風味，非常清爽、開胃，是夏天美味的涼拌菜，而且還可嚐到苦盡甘來的好 ...,2021年7月18日—省事又快速！泡冰水後撈起來，灑梅子粉+糖粉,涼拌也很好吃！3yrs ...,梅子涼拌山苦瓜（創意料理）·切薄片•話梅•鹽•糖•冷開水;涼拌梅子苦瓜｜夏日冰箱常備菜（糖尿病友善）·梅子•梅子醋（可省略）•鹽•冰...
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