2024年4月23日—一般而言,每公斤的西瓜含有1.6到3.5克的瓜胺酸。然而,要達到臨床上的最低建議劑量每天3克的瓜胺酸攝取量,至少需要攝取1到1.5公斤的西瓜。對於大多數人 ...,藏在西瓜皮中的瓜胺酸(L-Citrullin)是人體非必需胺基酸的一種,可促進免疫系統和產生能量,去除會損害活細胞的氨毒,且成分含硫,具有抗氧化的作用。瓜胺酸可在人體 ...,您可以服用L-瓜氨酸補充劑嗎?...L-瓜氨酸可作為補充劑。它通常以粉末或膠囊的形式出現。L-瓜氨酸沒有標準建議每日劑量。NIH指出,研究發現,非運動員每天服用6克L-瓜 ...,不過,要吃下3個...
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