,2023年10月6日—番石榴籽可以吃，而且不只不會導致便秘，還可能讓排便更通暢。番石榴籽的主要成分為難消化性的非水溶性纖維，其吸收水分後膨脹，增加糞便體積的特性，能 ...,2023年3月7日—吃芭樂籽會導致便秘的謠言滿天飛，不過研究指出，其實芭樂籽具有緩解便秘、促進減肥之功效。營養師也表示，芭樂籽的營養超乎想像，除非是有腸胃道功能 ...,2022年4月26日—提醒：因為番石榴籽所含的膳食纖維吸水力強，可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分，所以吃進番石榴籽如果沒有補充足夠的水分，就有可能發生便秘的 ...,2019年7月5日—對...
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