蝦皮炒瓠瓜.瓠瓜•蝦皮•蒜末•鹽•雞粉.30分鐘;2人份;夏天吃粥真不錯~蒲瓜粥.蒲瓜•綠花椰菜•番茄•紅蘿蔔•香菇•黑木耳•豆包•生米•油•鹽•水.80分鐘;2人份;櫻花蝦 ...,蒲瓜又稱為瓠瓜、蒲仔、葫蘆等，產於5~10月，是台灣夏季盛產的蔬菜。蒲瓜偏寒性，適合消暑氣，含水量高、熱量低，每100g只有20大卡。蒲瓜使用蝦米清炒或煮湯都很 ...,蒲瓜料理怎麼做？愛料理精選190篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒲瓜煎餅、雞蛋炒蒲瓜、夏天吃粥真不錯~蒲瓜粥、蒲瓜燴秀珍菇。以及蒲瓜煎餅、炒瓠瓜、蒲瓜湯等 ...,蒲瓜半個切絲備用•金勾蝦6個•香菇1朵•小...
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