,...豆腐，嫩豆腐等口感滑順的豆腐製品鈣含量就會非常少。因此，只有選用「板豆腐」、「五香豆干」等口感較硬的豆製品，才有減少高草酸問題的作用。撰文者：林世航營養師,2023年5月4日—菠菜作為一種超級食物，富含多種人體必需維生素、礦物質、植化素和生物活性物質，有助視力、大腦、骨骼健康，具有預防心血管疾病和癌症等作用。,2023年6月2日—菠菜含有以上豐富的營養成分，食用菠菜的主要功效為：.保護眼睛：含高...菠菜豆腐湯並不會造成結石問題。具有高草酸問題的族群，在攝取含草酸 ...,2022年8月21日—腎臟科醫師江守山也在《健...
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