,2022年10月25日—菱角是屬於6大類當中的哪一類？蔬菜類水果類全穀雜糧類豆魚肉蛋類油脂與堅果類奶製品.,菱角生食可以代替水果，熟食可以代替主糧或當零嘴，也可以曬成菱粉，用來煮粥或製成糕餅。菱角仁還可以與豆腐、肉類一起燉湯或紅燒，是一種耐蒸、耐煮、百吃不厭的美味蔬果 ...,2022年10月18日—若是健身族群，也可將本應食用的1碗飯換為1碗菱角搭配水果，即可吃得更營養均衡且幫助減脂。日本早稻田大學時間營養學研究所研究員古谷彰子則指出，菱角 ...,2017年8月29日—菱角，又名腰菱、水栗、菱实，就是诸暨人俗称的大菱！菱角味甘...
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