,馬鈴薯一大顆•水煮蛋1-2顆•小南瓜半顆•一根•紅蘿蔔1/5-1/4根•橄欖油4大湯匙•白胡椒鹽•黑胡椒粉適量•吐司或你喜歡的配料•鹽巴•玉米罐頭適量•葡萄乾或鳳梨罐頭適量.,,,2024年5月21日—高雄市岡山國小日前出現一道賣相不佳的營養午餐「起司馬鈴薯蒸蛋」，雖然學生表示看起來「好噁心」，卻也破天荒把這道菜「掃光光」，讓該校老師林晉如 ...,,,2020年7月2日—食材·蛋.2顆·馬鈴薯.1顆（小）·塔棵菜.1小把·紅蘿蔔.1/4根（小）·寶寶香鬆粉.1包·寶寶海苔酥.少許.,馬鈴薯煎蛋（低醣生酮餐）（簡單料理）（快速料理.電鍋料理～～茴香馬鈴薯起司...
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